top of page
גישת אימון המשלבת בין כלים מעולם הכושר הגופני והתנועה לבין עולם הטיפול הגופני, במטרה לתת למתאמן מענה מקצועי וחיוני בהתאמה אישית
פעילות גופנית היא מתנה
ההתמקדות היא בדרך ובהתמדה בה, היעדים הם חלק מהדרך
הגישה משמשת ככלי, דרכו ניתן להיות פעילים גופנית
בעזרת כלי זה ניתן לקדם את איכות החיים, לתרום לבריאות ולעורר רגעים של אושר ואופטימיות
קבלה עצמית
חלק מרכזי בגישה הוא קבלה עצמית, הפעילות לא מגיעה מתוך מלחמה בגוף אלא מתוך חיבור לגוף, מודעות והבנה שאנו לא נאבקים בגוף אלא נעים יחד
מהי אותה התאמה אישית בפעילות
שילוב ידע משיטות אימון שונות יוצר דרכי פעילות גופנית מגוונות, תוך יכולת לשימוש במגוון כלים להתאמה למתאמן
הפן הטיפולי מאפשר טיפול בפציעות ובכאבים שונים וכן התאמה לפעילות במצבים רפואיים שונים
הפעילות עצמה מתפתחת ומתחדשת דרך חשיפה ולימוד מעולמות אימון, תנועה וטיפול שונים ועד ליישום רעיונות ממחקרים מדעיים חדשים
ראיית המתאמן היא הוליסטית, גופנית ונפשית, והפעילות מותאמת בהתאם בכל אימון
התאמת אופי הפעילות באופן אישי עוזרת להתמדה בפעילות וכמובן להנאה
גם הגישה צועדת בדרך
יצירתיות, סקרנות והנאה תוך לימוד, התחדשות והתפתחות מתמדת
במטרה להעניק גישה מקצועית מעניינת, ויעילה לפעילות גופנית
"תודה על הזכות להתאמן"
Fitness Therapy
bottom of page