top of page
כיום, שנתיים וחצי אחרי, עשרים וחמישה קילו פחות (באמצעות דיאטה מאוזנת וממושכת) ושיפור כללי בכושר וביכולות הפיסיות שלי, אני נותנת את כל הקרדיט לאורי
הדר אודלר, תל אביב
"
"
למי מתאימה הפעילות
למעוניינים לעסוק ולהתמיד בפעילות גופנית
למחפשים פעילות מגוונת המותאמת להם באופן אישי
למעוניינים לשפר/לשמר את התפקוד הפיזי
לשיקום מכאבים שונים או לאחר פציעות שונות
התמחות בגילאי הביניים (45+) ובגיל השלישי (65+) מה ניתן לקבל בעזרת הפעילות
שיפור הכושר הכללי, כוח, קואורדינציה, יציבה, סיבולת, וגמישות
התאמה לבעיות בריאותיות או פציעות וכאבים שונים
מוטיבציה להתמדה בשמירה על פעילות גופנית
הקלה בכאבים שונים
טיפול בפציעות
שחרור מתחים ולחצים
תחושת מסוגלות והעצמה אישית
לימוד והנאה
...ועוד
תוכניות מיוחדות
עבור אנשים שעברו או נמצאים במצב רפואי מסויים או זקוקים לתמיכה נוספת כדי לשפר את רמת הפעילות שלהם
מתכונת: אימונים אישיים/בקבוצה מאורגנת
היכן: בבית ובאוויר הפתוח
איזור פעילות: צפון תל אביב, יישובי השרון
אורי התחיל לאמן אותי כל שבוע לפני מעל ארבע שנים כשהייתי אז בן 81. אורי יודע להתאים את האימון כך שיסייע לשמירת הכושר וימצא פתרונות מותאמים אישית לבעיות מיוחדות של המטופלים שלו
רפי מלכא, מגדלי הים התיכון נורדיה
"
"
הפעילות
bottom of page